宝宝多大可以竖抱？儿科大夫：不超过这个月龄，细节比时间更重要

撰文：小鹿

看着怀里软乎乎的小宝宝，很多父母都忍不住想把他们竖着抱起来，让他的小脑袋靠在自己肩上。但家里的老人可能会提醒：“别这么早竖抱，对脊柱不好！”那么，宝宝到底多大才能竖抱？又该注意些什么呢？

其实，宝宝能不能竖抱，并不完全由月龄决定，更重要的是他的抬头能力和颈背力量的发展。一般来说，足月健康的宝宝在满月后就可以尝试短时间竖抱了，但真正能比较稳定地支撑头部，通常要到3个月左右。

为什么三个月的宝宝会明显更喜欢竖抱呢？很简单，躺着的视野已经满足不了他们了。这个阶段的宝宝对周围的一切充满好奇，竖抱让他们能看到更多新鲜事物，而不是整天盯着天花板或婴儿床的围栏。所以，宝宝“求抱抱”不光是撒娇，也是在表达“我想看看这个世界”呢！

不过，竖抱虽好，却有几个细节需要家长特别注意：

1.始终要护好头颈和背部

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无论是抱起、放下还是抱着的过程中，大人一定要用手托住宝宝的头部和颈部。小宝宝的颈椎还很脆弱，头部所占比例又大，缺乏支撑容易受伤。即使宝宝已经能自己抬头，突然的动作或后仰也可能造成风险。

2.控制竖抱的时间不宜过长

每次最好在10-15分钟左右，一天中可以分多次进行。太长时间的竖抱确实可能给宝宝的脊柱带来负担。可以穿插着横抱、趴卧或者让宝宝自己躺着小玩，这样既满足了好奇心，又避免了过度疲劳。

3.注意观察宝宝的状态

如果宝宝表现出疲倦、烦躁或者头颈控制不稳，就要及时调整姿势或让他休息。记住，每个孩子的发展节奏不同，不要因为“别人家的孩子”已经能竖抱很久而勉强自己的宝宝。让宝宝的面朝外，背贴父母的胸膛，一手托住臀部，另一只手环绕胸前护住身体，同时让头自然地靠在大人身上。也可以让宝宝的面朝向自己，头靠在家长肩膀上，同样用双手给予全面支撑。

竖抱是一个循序渐进的过程，需要家长们耐心观察、细心配合宝宝的成长节奏。只要方式得当、时间合理，竖抱不仅能满足宝宝探索世界的愿望，还是亲子亲密互动的好机会。珍惜这段彼此依偎的温暖时光吧，你会发现，宝宝在你怀中一天天变得更有力量、更独立，这一切，都值得用心呵护。返回搜狐，查看更多